HealthNests

Tishi সাধারণত Flaxseed বা তিসি বীজ হিসাবে পরিচিত। তিসি বীজ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং যা ঔষধি উপাদান হিসাবে হাজার বছর ধরে প্রচার হয়ে আসছে ।

Hepatitis Transmission & Prevention On Unborn Baby - হেপাটাইটিস সংক্রমণ থেকে রক্ষা করুন আপনার অনাগত সন্তানকে

Coronavirus এর নতুন স্ট্রেইন এর সংক্রমণের ঝুঁকি কমিয়ে আনতে যে সমস্ত প্রাথমিক চিকিৎসা এবং পদক্ষেপ গ্রহণ করা জরুরী তা তুলে ধরা হলো।

High Blood Pressure (Hypertension) - উচ্চ রক্তচাপ মারাত্মক স্বাস্থ্যগত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে এবং হৃদরোগ, স্ট্রোক ও মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়।

Balanced Diet - সুষম খাদ্য helps your body to keep you fit and healthy. A balanced diet contains the right amount of nutrients.

Yoga - যোগব্যায়াম এবং যোগাসন আসনের নিয়মিত অনুশীলন মন এবং দেহকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে সহায়তা করে, আরও বেশি ভারসাম্যযুক্ত ব্যক্তি তৈরি করে যারা

How to control anger Anger ক্রোধ একটি প্রাকৃতিক আবেগ| It is now necessary to know how to control anger. আমরা সকলেই এক সময়...

The Ultimate Guide to a Healthy Pregnancy Pregnancy - গর্ভাবস্থা সাধারণত ৪০ সপ্তাহ স্থায়ী হয়, এই সময়কালে ভ্রূণ ও জরায়ুর বিকাশ ঘটে। গর্ভাবস্থার...

শিশুর জন্ম একজন মহিলার জীবনে সবচেয়ে ক্লান্তিকর তবু সন্তুষ্টির অভিজ্ঞতা। তবে, প্রাকৃতিক জন্ম বা কোনও সি বিভাগের জন্য বেছে নেবেন

How to Manage Stress How to Manage Stress is a big question in this competitive world. Stress হ'ল প্রাকৃতিক অনুভূতি যা আপনি ভবিষ্যতের...

লিভার হল সবচেয়ে বড় গ্রন্থি, পাশাপাশি মানুষের শরীরের অভ্যন্তরীণ একটি অঙ্গ । এটি বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে

আপার রেস্পিরেটরি ট্রাক্টে সংক্রমণ, যেখানে গলা, নাক এবং ল্যারিংক্স (আওয়াজের বাক্স) মিলিত থাকে,

দাঁতের ব্যথার অনেকগুলি কারণ আছে, যেমন গর্ত হওয়ার জন্য ব্যথা হতে পারে, আঘাত, দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে গেলে, দাঁতের গ্রাইন্ডিং, দাঁতের এবসেস, দাঁতের সংবেদনশীলতা, দাঁত ফেটে যাওয়া, ফিলিং ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া এবং মাড়ির রোগ।

Diarrhoea – ডায়রিয়া একটি অতি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। সাধারণত ডায়রিয়া হলে, বারবার পাতলা পায়খানা হয় এবং পায়খানা পানির মতো পাতলা হয়।

চিকুনগুনিয়া এডিস মশা বাহিত একটি ভাইরাল রোগ। চিকেনগুনিয়া রোগে তীব্র গাঁট ব্যথা এবং জ্বর হয়। ডেঙ্গি এবং জিকা (মশা-বাহিত ভাইরাল রোগ)

স্বাভাবিকভাবে, শরীরের মধ্যে উপস্থিত, ব্যাকটেরিয়া কোনও ক্ষতির করণ হয় না কিন্তু বাইরের কিছু ব্যাকটেরিয়া শরীরের প্রবেশ করে সংক্রমণ সৃষ্টি করে।

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা আমাদের দেশের একটা কমন রোগ। তবে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা কিন্তু আসলে

আমাদের অনেকেই ওজন কমাতে গিয়ে ইন্টারনেট অথবা মানুষের উপদেশ, পরামর্শের দ্বারস্থ হই। তবে বিশেষজ্ঞদের সাথে আলোচনায় জানা যায়

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। কথাটি সবার ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ মাত্রই মেদ হলে