Ingrown Toenail – কুনি নখ থেকে মুক্তি

Ingrown Toenail – কুনি নখ কেন হয়

পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয়রই কুনি নখ হয়। ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসেস (NHS) এর তথ্য মতে, কুনি নখ বেশি দেখা যায় কিশোর-কিশোরীদের ঘামযুক্ত পায়ে। বয়স্ক ব্যক্তিরা বেশি ঝুঁকিতে পড়তে পারেন কারণ পায়ের নখগুলি বয়সের সাথে সাথে মোটা হয়।

অনেকগুলি জিনিস একটি কুনি নখ তৈরি করতে পারে যেমনঃ

• পায়ের নখগুলি ভুল করে কাটা ( নখ সোজা করে না কাটলে নখের কিনারা বা কোণগুলি বেড়ে যায় এবং তা নখের পাশের ত্বকের ভিতরে ঢুকে যায়)।
• অনিয়মিত, বাঁকা নখ।
• এমন জুতা যা বড় আঙ্গুলগুলিতে প্রচুর চাপ সৃষ্টি করে অথবা যা অনেক টাইট, সরু সেই সঙ্গে পায়ের তুলনায় সমতল এবং মোজা যা পড়লে জুতো খুব টাইট হয়।
• আঙ্গুলে অথবা পায়ের আঙ্গুলের উপর আঘাত লাগলে, পায়ে ভারী কিছু পড়লে, বলে বেশী লাথি মারা হলে।
• পায়ের স্বাস্থ্যবিধি না মানলে যেমন- পা পরিষ্কার বা শুকিয়ে না রাখা।
• জিনগত (বংশগত) প্রবণতা।

যে অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপগুলি পায়ের কুনি নখের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে তার মধ্যে রয়েছে:

• ব্যালেট ( নাচ )
• ফুটবল খেলা
• কিকবক্সিং
• সকার খেলা

কুনি নখের লক্ষণগুলি

আঙ্গুলের Ingrown toenail – কুনি নখ বেদনাদায়ক হতে পারে এবং এগুলি সাধারণত পর্যায়ক্রমে আরও খারাপ হয়।

প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• নখের পাশের ত্বক কোমল, ফোলা বা শক্ত হয়ে ওঠে।
• পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ দিলে ব্যথার অনুভুতি হয়।
• পায়ের (leg) আঙ্গুলের চারপাশে পানি জমতে থাকে।

যদি পায়ের আঙ্গুলটি সংক্রামিত হয় তবে নিম্নোক্ত লক্ষণগুলি থাকতে পারে:

• আঙ্গুলের ত্বক ফুলে লাল হয়ে যায়।
• ব্যথা অনুভুত হয়।
• রক্তক্ষরণ হতে পারে।
• পুজ হতে পারে।
• পায়ের আঙ্গুলের চারদিকে ত্বকের অত্যধিক বৃদ্ধি হতে পারে।

উপসর্গগুলি এড়াতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব Ingrown toenail – কুনি নখের চিকিৎসা করা উচিত।

পায়ের কুনি নখের সনাক্তকরণ

ডাক্তাররা সাধারণত পায়ের আঙ্গুলটি দেখেই কুনি নখ নির্ণয় করতে পারেন। যদি পায়ের আঙ্গুলটি সংক্রামিত হয় তবে তা নির্ণয়ের জন্য এক্সরে দরকার হতে পারে। কুনি নখটি আঘাতের কারণে হয়েছে কিনা তা এক্স-রে তে ভালোভাবে প্রকাশ পায় ।

Ingrown toenail – কুনি নখের জন্য চিকিৎসা

সংক্রমিত নয় এমন আঙ্গুলের কুনি নখের চিকিৎসা সাধারণত বাড়িতেই করা যেতে পারে। তবে, যদি নখটি চামড়া ক্ষতিগ্রস্ত করে ফেলে বা কোনও সংক্রমণের লক্ষণ দেখা যায় তবে অবশ্যই চিকিৎসকের সরণাপন্ন হউন।

সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• উষ্ণতা
• পুজ হওয়া
• লালভাব এবং ফোলাভাব

কুনি নখের Home Remady (হোম ট্রিটমেন্ট)

বাড়িতে কুনি নখের চিকিৎসার জন্য নিম্নোক্ত পদ্ধতিগুলোর যেকোন একটি অনুসরণ করুনঃ

• প্রতিদিন সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে ২ (দুই) ফোঁটা ডেটল (শুধুই ডেটল- Dettol, অন্য কোন Anti-Septic এ কাজ হবে না) কুনি নখের উপর প্রয়োগ করুন, কুনি সেরে না উঠা পর্যন্ত। আপনার জুতো এবং পা অবশ্যই শুকনো রাখুন।
• প্রতিদিন প্রায় তিন থেকে চার বার গরম পানিতে আপনার পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন, তবে না করলেও সমস্যা নেই।
• অলিভ অয়েলকে তুলোর বলে ভিজিয়ে কুনি নখের উপর ব্যবহার করে, ত্বককে পরিষ্কার রাখতে পারেন।
• খুব বেশী ব্যথা হলে ফার্মাসিস্ট এর পরামর্শ মত Paracetamol ব্যবহার করতে পারেন।   
• Infection – সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক যেমন- পলিমিক্সিন এবং নিউোমিসিন ( যা Nebanol বা Neotracin বা Nebazin ক্রিম নামে পাওয়া যায় ) স্টেরয়েড ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন।

কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ উপরোক্ত হোম ট্রিটমেন্ট চালু রাখুন। তবুও, যদি ব্যথা আরও বেড়ে যায় বা কুনি নখের কারণে হাঁটাচলা করতে বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে অসুবিধা হয় তবে অবশ্যই ডাক্তারের সরণাপন্ন হউন।

যদি হোম ট্রিটমেন্টে কুনি নখের কোন উন্নতি না হয় এবং কোন সংক্রমণ দেখা দেয় তবে, সার্জারীর প্রয়োজন হতে পারে। যদি সংক্রমণ হয় তবে, সমস্ত হোম ট্রিটমেন্টে বন্ধ রাখুন এবং ডাক্তারের সরণাপন্ন হউন।

সারজিক্যাল ট্রিটমেন্ট

কুনি নখের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ধরণের সারজিক্যাল ট্রিটমেন্ট রয়েছে। আংশিক কুনি নখ অপসারণর জন্য শুধুমাত্র নখের পাশের চামড়া কেটে কুনিটি অপসারণ করা হয়। এক্ষেত্রে ডাক্তার পায়ের আঙ্গুলটি অবশ করে এবং তারপরে নখটির বাড়তি অংশ অপসারণ করে। NHS এর মতে, আংশিক কুনি নখ অপসারণ পরবর্তীতে কুনি নখের প্রতিরোধের জন্য ৯৮ শতাংশ কার্যকর।

সারজিক্যাল ট্রিটমেন্ট পরবর্তী অবস্থা

অস্ত্রোপচারের পরে, চিকিৎসক পায়ের আঙ্গুলে ব্যান্ডেজ লাগিয়ে বাড়িতে পাঠিয়ে দেবে। পায়ের আঙ্গুলটি সঠিকভাবে সুস্থ হওয়ার জন্য সম্ভবত পরবর্তী এক থেকে দুই দিনের জন্য যথাসম্ভব চলাচল এড়িয়ে চলুন। ব্যান্ডেজ সার্জারির দুই দিন পরে সরানো হয়। চিকিৎসক পায়ের আঙ্গুলের নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন লবণ পাণিতে ভিজিয়ে রাখতে পরামর্শ দেবেন। সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য ব্যথার ওষুধ এবং অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়।

কুনি নখের জটিলতা

যদি সময়মত চিকিৎসা না করে ছেড়ে দেওয়া হয় ,তবে একটি কুনি নখের ইনফেকশন পায়ের আঙুলের হাড়কে সংক্রমিত করতে পারে। কুনি নখের সংক্রমণ হলে- পায়ে আলসার, খোলা ঘা, আক্রান্ত স্থানে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস পাওয়া, টিস্যুর ক্ষয় এবং টিস্যু ধ্বংসের সম্ভাবনা থাকে।

যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য কুনি নখের সংক্রমণ আরও মারাত্মক হতে পারে। কারণ ডায়াবেটিস রোগীদের রক্ত ​​প্রবাহ এবং স্নায়ু সংবেদনশীলতার অভাবের কারণে একটি ছোট কাটা, স্ক্র্যাপ বা কুনি নখ দ্রুত সংক্রামিত হতে পারে। যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং কুনি নখের ইনফেকেশনের লক্ষণ থাকে তবে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

যদি কারো জিনগত (বংশগত) প্রবণতা থাকে তবে কুনি নখের সমস্যা বার বার ফিরে আসতে পারে এক বা একাধিক অঙ্গুলে। আপনার জীবনযাত্রা ব্যথা, সংক্রমণ এবং অন্যান্য বেদনাদায়ক পায়ের সমস্যা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে যার জন্য একাধিক সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।

How to stop ingrown toenails – কুনি নখের প্রতিরোধ

জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন করে Ingrown toenail – কুনি নখ প্রতিরোধ করা যেতে পারেঃ

• নখগুলি সোজা করে ট্রিম করুন বা কাটুন এবং খেয়াল রাখতে হবে যে, নখের প্রান্তগুলি যেন বাঁকা না হয়।
• নখ কাটার সময় খুব বেশী ভিতরের দিকে না কাটা।
• ফিট জুতো, মোজা এবং আঁটসাঁট পোশাক পরুন।
• যদি আপনার পায়ের নখগুলি অস্বাভাবিক বাঁকা বা মোটা হয়, তবে Ingrown toenails – কুনি নখ প্রতিরোধ করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

• Pharmacist. Nahid Chowdhury
  B.Pharm (Bachelor In Pharmacy)
  
  Follow Fashion Food Health-
  Facebook Group Link: https://www.facebook.com/groups/fashionfoodhealth
  Facebook Page Link: https://www.facebook.com/fashionfoodhealth
  Instagram Link: https://www.instagram.com/fashionfoodhealth
  Twitter Link: https://twitter.com/FashionFoodHeal
  LinkedIn Link: https://www.linkedin.com/company/fashionfood-health